MANGER EN CONSCIENCE
Le moment du repas est un moment à vous, il vous appartient de le vivre en conscience.
Conscience de l'atmosphère apaisante et heureuse dans laquelle vous préparez votre repas.
Conscience de l'environnement calme et serein dans lequel vous mangez.
Conscience de la recharge énergétique que chaque aliment va vous apportez.
Conscience de la gratitude envers vous, les aliments, l'univers.
LE GHEE
L'or de l'Ayurveda
Le ghee est du «beurre clarifié» : un processus simple et naturel, où l'eau, le lactose et la caséine ont été éliminés . Il peut être utilisé dans la cuisine mais également pour des soins du corps et des cérémonies.
Il a une action régulatrice sur notre transit et fortifie les tissus de la paroi intestinale; il régule également notre feu digestif, purifie et renforce notre système immunitaire.
Très facile à faire, une fois gouté, on ne s'en passe plus.
LE LAIT D'OR
Une boisson aux vertus précieuses
Le lait d'or a comme ingrédient principal le curcuma, qui contient de la curcumine, reconnue pour ses bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires. Cette boisson ancestrale a la vertu entre autre de, stimuler le système immunitaire, d'aider au bon fonctionnement du foie, de purifier la peau et grâce à sa couleur jaune d'or, d'amener le soleil dans votre corps et votre âme.
C'est une boisson idéale pendant les périodes froides de l'hiver.
CHAÏ
Le soutien de la force vitale
Ce mélange de thé, de lait et d’épices est particulièrement apprécié pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Il favorise la digestion et apaise les maux d'estomac, il protège les cellules de la dégradation du stress oxydant et contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires,
.
© 2019 par Tania Pillet.